一、课前准备
案例PPT：作弊、撒谎、攀比、改错。
板书：
自爱自强
自尊、自爱、自律、自信
承诺卡每人一张。
二、逐分钟流程
0-5分钟【导入】
教师原话：
“什么叫尊重自己？不伤害自己、不做丢脸事、能改错、肯努力、不攀比、不自卑。今天我们学：怎么真正爱自己。”
5-17分钟【什么是真正自尊】
教师四句话：
自尊：守底线、讲文明、爱名誉。
自爱：照顾自己、管理自己。
自律：不偷懒、不冲动。
自信：相信自己能变好。
17-29分钟【行为辨析】
教师出示行为，学生判断：
作弊→伤自尊
被批评改正→尊自己
盲目攀比→迷失自己
接受不完美→自爱
29-41分钟【写承诺】
每人写三句：
我要做到____
我不再____
我相信____
41-45分钟【总结】
教师收口：
“先爱自己，才有能力爱别人；先尊重自己，才会被别人尊重。”
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