“12 早睡早起” 教学设计（进阶版）
【理论基础】
著名德育专家鲁洁教授认为，道德、道德的意义不是一种预先确定的存在，不是某种现成放在那里的本质，它是在生活中展开的，是在生活的实践中不断生成的。所以，道德的学习要回归到生活中，德行要形成与生活实践之中。
【课标根据】
本课是按照《义务教育品德与生活课程标准（2011年版）》中“按时作息，生活有规律”而编写的。针对当下学生生活中普遍存在的问题，拓展了早睡早起，如何才能按时起床以及怎样才能独睡的内容。
【教学目标】
1.能通过情境图，懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。
2.能通过对日常生活的分析，知道足够的睡眠利于身体健康，并知道合适的睡眠时长。
3.通过学习，养成早睡早起的意识，知道自己独立睡觉的必要性。
4.掌握一些自己独立睡觉的方法，克服恐惧，培养独立睡觉的好习惯。
【学情分析】
学到12课时，一年级的学生在学校的学习生活已经超过了半个学期，虽然逐渐适应了学校的新生活，但是在家庭生活中，仍然存在一些不良习惯。如：早早做完老师的作业后，看电视、完手机到很晚都不睡觉；有些学生的爸爸妈妈晚上要加班工作，回来很晚，就不肯自己睡觉。而城市学生的爸爸妈妈，一下班回家就拿起手机，玩到三更半夜的普遍现象，直接影响了学生正常的作息时间。还有些城市学生，被妈妈宠爱惯了，赖着和爸爸妈妈一起睡，不敢独自睡。
【教学重难点】
1.教学重点：能通过对日常生活的分析，知道足够的睡眠利于身体健康，认识到早睡早起对健康生活的重要作用。
2.教学难点：学习早睡早起的方法，克服恐惧，养成独睡的习惯。
【教学方法】
讲授法 活动法 游戏法
【教学准备】
“小侦探”画外音、图片、小视频、大纸箱、绘本故事等
第一课时
【教学流程】
故事导入
1.教师活动：引入“睡眠小侦探”。小侦探根据教材图片，解说小明起不了床的故事。
（设计意图：通过学生喜爱的卡通人物导入，并通过讲故事，激发学习兴趣。引导学生回归生活，审视自己。）
活动一：晚睡危害大讨论
1.教师活动：小明这一天过得怎么样？为什么会有这样的后果？
2.学生活动：交流感受
3.教师活动：引导学生找到没早起的原因
4.教师活动：刚刚说的不早起有那么多坏处，现在就来一个睡眠大调查！（出示教材填空）
5.学生活动：分享交流。
6.教师活动：提问为什么会晚睡呢？
7.学生活动：全班分享。
8.教师活动：总结晚睡的原因。
9.教师活动：晚睡之后感觉怎么样？播放小视频（睡眠不足的危害）
10.教师活动：告诉学生应该每天睡足十小时。相机板书：没早睡 危害多
（设计意图：从教材内容出发，引导学生展开讨论、交流。在讨论中，明白几点睡才合适，以此重新构建自己的生活。）
活动二：早睡早起大考验
1.教师活动：出现下面的情况，你会和小伟说什么呢? （出示情境）
情景一：小伟总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，好不容易写完了还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议，总是要拖到很晚才能睡觉。
2.学生活动：小组讨论。
3.教师活动：下面的情况，你又会跟和小杰说什么呢? （出示情境）
情景二：明天就开始春游了，小杰晚上仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。
4.学生活动：小组讨论。
5.教师活动：全班交流、讨论。
6.教师活动：小结早点睡、按时起的方法。相机板书：早点睡 按时起
7.学生活动：（出示教材儿歌）学生练习诵读。
（设计意图：本环节拓展的两个生活情境，旨在帮助学生运用实际案例知道早点睡、按时起的方法。并以此去关注、反思自己的作息习惯）
课堂总结
1.教师活动：总结本课学习内容。
2.学生活动：诵读儿童诗，巩固学习所得。
（设计意图：利用板书再一次回顾课文内容，加深印象。我能以充满童趣的儿歌结尾，在寓教于乐中轻松回顾，巩固本节课所学。）
【板书设计】
12 早睡早起
没早睡 危害多
早点睡 按时起
第二课时
【教学流程】
小侦探助力复习导入
1.教师活动：太阳当空照，今天小侦探要和大家一起去研学啦！我们先来点点人数，同学们都到齐了吗？
2.教师活动：采访一两个同学，为什么你能准时到校参加我们的研学呢？
3.学生活动：说说自己的早睡早起的方式。
（设计意图：通过参加研学的情境，让学生复习所学，知道早睡才能早起，才能有好精神。）
活动一：听绘本谈感受
1.教师活动：小侦探分享绘本《我不要睡觉》片段，询问学生是否也试过独自一人睡不着？（小调查）
2.学生活动：分享自己的真实经验。
3.教师活动：平时睡不着，你们是怎么做的？
4.学生活动：分享做法。
5.教师活动：肯定做法。那今晚就看同学们的表现啦！
（设计意图：通过学生喜爱的绘本故事导入，相信部分同学肯定也有过像小俊一样的经历，请同学分享自己应对的方法，尝试获得入睡小妙招。）
活动二：情景图辨对错
1.教师活动：昨晚“小侦探”拍摄到了一些画面，请你们来辨一辨。(出示拓展图片)
2.学生活动：看图判断。
3.教师活动：这位同学为什么睡不着？
4.学生活动：猜测原因
5.教师活动：当学生说到因为害怕时，过渡到游戏活动。
活动三：“恐怖箱”克恐惧
1.教师活动：同学们，你们听！什么声音？（出示盒子，配音）老师的盒子里也藏着一只“怪物”，总是发出怪声音，好吓人。谁敢挑战自己，把它抓出来。
2.体验活动：学生把手伸进恐怖箱里触摸、感受。
（恐怖箱，一个盖着黑布的箱子，里面放着海胆球等玩具。学生看不到里面的东西。通过教师的语言描述和音乐的烘托，让学生感受到箱子的害怕。相机询问学生心情和猜测事物。最后引导学生说出自己的感受。）
（设计意图：孩子不独自睡，绝大多数的原因是因为恐惧，这个“恐怖箱”的体验活动，是让学生在游戏过程中体会到“怪物”等恐怖的东西都是自己想象出来的，要尝试克服恐惧，变得勇敢。为下面的教学做好铺垫）
活动四：分享妙招明方法
1.教师活动：老师们要表扬这些同学的勇敢。晚上自己一个人在房间里睡觉,同样需要克服心里害怕的勇气哦!请大家分享自己独睡的勇气小妙招。
2.学生活动：学生小组讨论，全班分享妙招。
课堂总结
教师活动：研学结束了，小侦探送了大家一份纪念品。（出示《我的作息时间表》，自己进行记录）
（设计意图：通过组织学生讨论、交流，让学生尝试分享和学习独自睡觉的方法，并通过课后的记录表对独睡行为进行强化，培养学生独立个性。）
【板书设计】
12 早睡早起
勇敢
我能一个人睡
自信
【教学反思】
为了解决城市学生被父母宠爱，不愿独睡以及受爸爸妈妈玩手机影响，很晚都不睡觉的情况，升级版以组织学生参加研学为主导思想，设计了一系列体验活动。旨在引导学生学会独立、学会勇敢地自己一个人睡。
本课的教学环节层层递进，在课堂的效果相对来说还是不错的。但后续跟踪学生，培养这一作息习惯单靠老师是远远不行的。因为要养成按时作息、独立睡觉的良好习惯，不是一朝一夕就能做到的，这必须一个长期坚持的过程。本课需要落足在与家长进行良好、充分的沟通上，获得家长支持和督促。特别是一些宠爱孩子的家长，更需要多次耐心的沟通。否则很容易出现课堂上玩得开心，学得认真，但是回家后抛到脑后、没当真的情况。
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